ジムに通うことを決めたら、次はどこのジムに通うかです。通える距離に複数のジムがあった場合、施設選びのポイントを考えてみます。
  1. 通いやすい距離か
  2. 施設は清潔かどうか
  3. 自分が通いたい時間帯の混み具合
  4. 会員の雰囲気
　ジム通いは「超回復理論」の観点から、週に２，３日（２日おき程度に）通い続けることが理想とされています。