人と会話しながらランニングをすると、酸素の摂取がスムーズになるという実験結果が報告されています。その結果、酸素不足から来る乳酸値の上昇が抑えられ、一人でランニングをした場合に比べて疲れにくく成ったとのことです。ランニングを人と会話しながら行うと長続きするということになります。