セルライトとは体の老廃物が脂肪組織と結合してできる固い繊維状の塊です。皮下脂肪が多いい部分をひっぱったり、ねじってみたりしたときに見えるボコボコはセルライトができている証拠です。
セルライトは一度できてしまうと、ダイエットや運動だけでは取り除きにくい性質のものです。取り除くにはマッサージが効果的です。気になる部位をもんだり押したりします。
セルライトは老廃物が体にたまることが原因です。老廃物は血液やリンパの流れが悪くなるとたまっていきます。冷えやむくみがその状態です。新陳代謝を良くするために、運動や入浴が大切です。
